Stage Qi-Gong de la conscience – niv1 – Savoie – 21 et 22 Novembre 2026

Public : Praticiens et stagiaires en formation (HHH et CBC)

Objectif : Optimiser votre posture interne et développer votre ressenti pour gagner en précision et en ressenti dans vos pratiques avec les baguettes

Format : Stages de 2 jours, alternant pratique, théorie et échanges en lien avec la pratique des baguettes

Niveau 1 : « Ressentir et guider le Qi dans le corps »
Le Qi : Qu’est-ce que le Qi ? Le corps de Qi et le Qi pur de l’univers
Les 3 centres (dantians) – 3 trésors (xin, qi, Shen)
Les 5 mouvements du Qi & les organes

Niveau 2 : « Installer, activer et informer le champs de Qi avec la conscience »
Le champ de Qi où champ d’informations
Les mouvements du Qi : La Qi (ouvrir – fermer), Tirer-Pousser (rentrer – sortir), Paume yin-yang (terre-ciel) Approfondissement du qi-gong de Zhou Yi

Niveau 3 : « Pratiquer la claire conscience et intégrer la posture de l’observateur»
La conscience et ses fonctions ?
De l’attachement… vers le détachement (des sensations, des pensées, des émotions..)
Faire l’expérience que Je ne suis pas mes sensations, mes émotions, mes pensées… et alors Je peux être la conscience qui observe, les sensations, émotions, pensées.
Cérémonie du thé  (par Julien Bonnet)

Contact : Nathalie BERGER 06 76 62 18 94 // nathalie.msbaguettes@gmail.com